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【地區(qū)概況】
阿里地區(qū)，西藏自治區(qū)轄地區(qū)，古稱“羊同”“納里”“俄力思”，位于中國西南邊陲、西藏自治區(qū)西部、青藏高原北部（羌塘高原），北接新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州，東臨那曲市、東南依日喀則市，西南和西部與尼泊爾、印度、克什米爾為界；總面積33.717萬平方千米。截至2022年10月，阿里地區(qū)轄7個縣，地區(qū)行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)。阿里地區(qū)常住人口12.3萬人，居住著藏、漢、蒙、回、維等34個民族。
阿里地區(qū)是西藏自治區(qū)面向南亞開放的橋頭堡、國家安全屏障西部戰(zhàn)略要地、中國礦產(chǎn)資源儲備基地、中國西部重要的交通物流樞紐和高原特色牧業(yè)生產(chǎn)基地，也是岡底斯國際旅游合作區(qū)、生態(tài)安全屏障的核心區(qū)域。阿里地區(qū)平均海拔4500米，有“千山之宗，萬水之源”之稱，喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇昆侖山、昆侖山平行排列。岡仁波齊、古格王國遺址、托林寺、札達土林等均為著名旅游景點。
【行政區(qū)劃】
阿里地區(qū)轄7個縣：
普蘭縣 面積13190平方千米，人口12242，政府駐普蘭鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)、2個鄉(xiāng)
札達縣 面積24600平方千米，人口8454，政府駐托林鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，6個鄉(xiāng)
噶爾縣 面積18080平方千米，人口31052，政府駐獅泉河鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，4個鄉(xiāng)
日土縣 面積77120平方千米，人口1.12萬，政府駐日土鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，4個鄉(xiāng)
革吉縣 面積45710平方千米，人口18012，政府駐革吉鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，4個鄉(xiāng)
改則縣 面積135580平方千米，人口2.53萬，政府駐改則鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
措勤縣 面積22890平方千米，人口17027，政府駐措勤鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，4個鄉(xiāng)
【歷史沿革】
前2—1世紀（內(nèi)地西漢），象雄部落在今阿里地區(qū)興起，漢族史籍稱為“羊同”，為藏族地區(qū)早期的“十三小邦”之一。4—5世紀（內(nèi)地晉代及南北朝），象雄王國成立，鼎盛時將地域劃分為內(nèi)中外三部，內(nèi)象雄大體為今阿里地區(qū)所轄范圍。7世紀（內(nèi)地唐代），象雄王國與吐蕃王朝聯(lián)姻后，吐蕃賽瑪噶公主遭到象雄王國的冷落，吐蕃王松贊干布遂決定攻打象雄王國。644年（內(nèi)地唐貞觀十八年），象雄王國成為吐蕃王朝的藩屬國。約950年（內(nèi)地五代十國時期），吉德尼瑪袞建立阿里王國。約990年（內(nèi)地北宋淳化元年），拉喇嘛益西沃初建古格王國。約1050年（內(nèi)地北宋皇祐二年），澤德王正式建立古格王國。
元至元二年（1265年），古格王國（即今阿里地區(qū)）隨西藏一起歸屬元朝，統(tǒng)屬于元朝設(shè)立的“烏斯藏宣慰使司”；并成立薩迦政權(quán)，處理包括古格王國在內(nèi)的西藏地方具體事務(wù)。約元至正十年（1350年），古格王國兼并普蘭、亞澤王國。
明洪武年間（1368年—1398年），明朝政府設(shè)置俄力思軍民元帥府，管理包括古格王國在內(nèi)的西藏西部區(qū)域（即今阿里地區(qū)）。明崇禎三年（1630年），拉達克王國吞并古格王國。
清康熙二十二年（1683年），已臣屬清朝的西藏地方政府擊敗拉達克王國，將原古格王國領(lǐng)域（即今阿里地區(qū)）納入清朝版圖，設(shè)噶爾本管轄。清代，逐漸出現(xiàn)“阿里地區(qū)”的稱呼，為西藏地方政府（噶廈）的一個行政區(qū)域，其最高權(quán)力機構(gòu)是“維阿里噶本”。清道光二十二年（1842年），印度西北部的森巴部落進犯阿里地區(qū)，西藏地方政府（噶廈）組織軍隊收復(fù)失地，成功抵抗了森巴人的侵略（詳見詞條森巴戰(zhàn)爭）。
1951年，西藏和平解放后，保留阿里地區(qū)原最高權(quán)力機構(gòu)堆里嘎本。1954年，設(shè)阿里總管，轄仲巴洛強、普蘭宗、札布讓宗、達巴宗、日土宗、噶大克等宗谿。1956年，成立阿里“基巧”辦事處。1960年，設(shè)阿里專區(qū)，成立專區(qū)行政公署，設(shè)仲巴縣、普蘭縣、札達縣、日土縣、噶爾縣、革吉縣、改則縣7縣。1962年，仲巴縣劃歸日喀則專區(qū)，轄6縣。1966年，阿里專署由噶爾縣昆莎鄉(xiāng)遷駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)。1968年，成立阿里專區(qū)革命委員會。1970年，改阿里專區(qū)為阿里地區(qū)；阿里地區(qū)除行政區(qū)劃屬西藏自治區(qū)外，其黨、政、軍劃歸新疆維吾爾自治區(qū)管理。1979年2月5日，成立阿里地區(qū)行政公署。1979年3月7日，阿里地區(qū)黨委及行政公署復(fù)歸西藏自治區(qū)管理，軍事仍屬新疆軍區(qū)領(lǐng)導(dǎo)。
【地理環(huán)境】
位置境域
阿里地區(qū)位于中國西南邊陲、西藏自治區(qū)西部、青藏高原北部（羌塘高原）。東隔大橫山、果干加年山、馬爾崗木山、各扎山、欠甲納博山諸山，臨那曲市；東南抵岡底斯山脈中段，依日喀則市；北倚昆侖山脈南麓，接新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州；西南和西部靠喜馬拉雅山脈西段，與尼泊爾、印度、克什米爾為界。東西跨度742千米，南北跨度688千米，面積33.717萬平方千米。
地形地貌
阿里地區(qū)地形復(fù)雜多樣，地勢自南向北次第抬升，大致分為三種形態(tài)，一是北部高原湖盆區(qū)，包括革吉縣、措勤縣、改則縣和日土縣，該區(qū)為內(nèi)流區(qū)，由于氣候干旱，流水作用弱，高原面保存完整；地貌類型主要為高原湖盆、寬谷和山地。二是中部高山寬谷區(qū)，包括普蘭縣、措勤縣、革吉縣、日土縣和噶爾縣，該區(qū)西部為外流區(qū)，河流流程長，水量大，切割較深。主要分湖盆、河谷和山地三種地貌類型。三是南部高山峽谷區(qū)，包括札達縣和普蘭縣，為外流區(qū)，切割較深，呈現(xiàn)高山峽谷形態(tài)。次一級地貌分河谷和山地兩種類型。
阿里地區(qū)平均海拔4500米，有“千山之宗，萬山之祖”之稱。地區(qū)境內(nèi)山系眾多，自南向北，喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇昆侖山、昆侖山平行排列，構(gòu)成高原的骨架；山脈之間，分布著寬窄不一的帶狀構(gòu)造谷地和斷陷盆地。在這些巨大的山系之間，又派生出數(shù)十條次一級山脈，最為著名的就有喜馬拉雅山納木那尼峰和岡底斯山岡仁波齊峰。南部和西南部為深切的溝、谷及零星的沖擊扇地帶；東部及西北部地勢相對平緩，形成寬谷和一望無際的草原戈壁�？偟牡貏萏卣魇菑哪系奖备咴娲蔚谔�，而各大山脈主脊線逐漸降低，最高點為普蘭縣境內(nèi)的納木那尼峰，海拔高程7694米，最低點在札達縣什布奇附近的朗欽藏布河谷，海拔高程2800米，最大相對高差4894米。
氣候
阿里地區(qū)氣壓低，空氣稀薄、含氧量少；冬季極度寒冷且漫長，季節(jié)變化不明顯；日照時間長，輻射強；降水稀少且分布不均，多大風等災(zāi)害性天氣。
阿里地區(qū)屬二類風區(qū)，年平均風速在每秒3.2米以上，大風頻率高達8級以上，年大風日數(shù)在149天左右。年平均氣溫0℃，日平均溫度變化幅度極大，真正是“晚穿棉襖，午穿紗”。獅泉河鎮(zhèn)冬季終年低溫嚴寒，年平均氣溫不足零度，獅泉河鎮(zhèn)冬季極端最低氣溫-41℃，夏季極端最高氣溫21℃，晝夜溫差大，年溫差小。在海拔5000米以上的地方，8月白天氣溫為10℃以上，而夜間氣溫則降至0℃以下。
阿里地區(qū)全年降水量少，且季節(jié)性強。每年10月至第二年4月，降水量僅占全年的10%至20%，而5月到9月間，雨量十分集中，一般占全年降水量的80%以上。
水文
阿里地區(qū)有“萬水之源”之稱。岡仁波齊及其周圍的雪峰融化成河流，分別匯成馬泉河、孔雀河、象泉河、獅泉河等，從不同的方向流下高原。馬泉河是雅魯藏布江之源；孔雀河流經(jīng)普蘭縣，流向喜馬拉雅山脈南麓的尼泊爾、印度等國，是恒河的源頭之一；象泉河、獅泉河分別流經(jīng)札達縣、噶爾縣，是印度河的兩大源流。
【社會事業(yè)】
教育事業(yè)
阿里地區(qū)共有各級各類學(xué)校145所。其中，幼兒園98所，小學(xué)37所（含7個教學(xué)點），初中7所，高中2所，職校1所。教職工人數(shù)2158人。在校學(xué)生25597人。全地區(qū)小學(xué)學(xué)齡兒童入學(xué)率達100%；初中學(xué)毛入學(xué)率達107.92%。
文化事業(yè)
阿里地區(qū)共有電影站8個，鄉(xiāng)鎮(zhèn)電影放映隊38個，電視轉(zhuǎn)播臺8座，調(diào)頻轉(zhuǎn)播臺7座，廣播電視單收站770座，廣播中波站3座，新華書店8個，文化館（中心、站）44座，文工團8個，群眾藝術(shù)館1座。廣播、電視綜合覆蓋率分別為99.19%和99.35%。
醫(yī)療衛(wèi)生
阿里地區(qū)共有衛(wèi)生機構(gòu)228個，比上年同期增加11個，其中醫(yī)院10個，疾病預(yù)防控制中心8個，婦幼保健院（站）1個，鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）衛(wèi)生院37個，村居衛(wèi)生院145個，民營醫(yī)療機構(gòu)27家。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)實有床位860張，與上年持平，其中醫(yī)院病床606張，衛(wèi)生院病床254張。衛(wèi)生技術(shù)人員1167人，其中執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師535人。每千人病床數(shù)7張，每千人衛(wèi)生技術(shù)人員9.4人。
【交通運輸】
公路
阿里地區(qū)境內(nèi)主要有216國道、219國道、317國道等公路。
航空
阿里地區(qū)建有阿里昆莎機場，位于噶爾縣昆莎鄉(xiāng)，北距噶爾縣縣城44千米，于2010年7月1日建成通航，是4D級中國國內(nèi)支線機場，屬高高原機場（4274米）。2023年夏秋航季，阿里昆莎機場開通有飛往拉薩的航班。
【旅游資源】
阿里，位于西藏自治區(qū)西部，與印度、尼泊爾、克什米爾地區(qū)接壤，全地區(qū)面積約30萬余平方公里，平均海拔4500米，共轄七個縣，人口僅六萬。是世界上人口密度最小的地區(qū)。阿里是喜馬拉雅興山脈、岡底斯山喀喇昆侖山脈和昆侖山脈相匯聚的地方，又是境內(nèi)外幾條著名江河的發(fā)源地，故而，阿里又被稱為"萬山之祖"、"百川之源"。這里，山巒連綿起伏，湖泊星羅棋布，原野遼遠無際。因此，阿里的地貌以冰雪、冊巖和湖泊為其特征，歷史上曾經(jīng)把這種特征概括為冰雪圍繞的"普蘭"、巖石圍繞的"古格"、湖泊圍繞的"瑪宇"，總稱為"阿里三圍"。
這是一片像信仰一般神秘的土地。人們將西藏喻為世界屋脊，阿里則是世界屋脊的屋脊；人們視西藏為文化之迷，阿里則是謎中之謎了。追隨朝對圣者的足跡，可以去朝"信仰之山"岡仁布欽和"江河之母"瑪旁雍措，從皚皚冰雪和冥冥波光的暗示中，從山湖之間的廟宇傳出喃喃誦經(jīng)聲中，去領(lǐng)悟山神水靈和哲人智者的啟迪，即使你是一個無神論者；在雄渾古樸的古格王朝遺址前，逝去的時間之流似乎在緩緩回流，讓人驚嘆于前人的業(yè)跡和偉大的藝術(shù)創(chuàng)造，從而發(fā)思古之幽情，即使你并不是一個歷史學(xué)家；當你在碧波蕩漾的班公湖和萬鳥島，看那些飛舞的精靈扇動潔白的翅羽，把大地的靈感帶往藍天，又把藍天的氣息帶到大地，你當會在自然的和諧中感受真正的美，即使你不是一個自然主義者；而當你在草原的帳篷里品著酥油茶，聽著牧民的歌唱和傳奇，隨著那粗獷的旋律跳起奔放的舞蹈，會油然生發(fā)出一種對古樸民風的仰慕，即使你并不是一位民俗學(xué)家……在這些歷史之
謎、文化之謎、宗教之謎背后，活動著一位更加偉大的自然之神。
在這里，人們更能理解為什么在如今的世界，片段與環(huán)境會成為一種現(xiàn)代信仰。 阿里，因其路路途艱辛而為勇敢者所向往，因其湖光山色而為觀光者所夢想，因其豐厚遺跡而為學(xué)者所追尋，因其神靈所在而成為朝圣者的極致。阿里之旅，乃是一種精神之旅，信仰之旅。
【風景名勝】
岡仁波齊
岡仁波齊，位于普蘭縣北部，為國家AAAA級旅游景區(qū)，海拔6656米，是岡底斯山脈的主峰，也是藏傳佛教四大神山之一，同時被印度教、藏傳佛教、苯教以及古耆那教認定為“世界的中心”，受到中國西藏人、印度人、尼泊爾人、錫金人、蒙古人的崇拜。岡仁波齊不可攀爬，香客、游客多以轉(zhuǎn)山的方式祭拜參觀。
瑪旁雍錯
瑪旁雍錯，位于普蘭縣城東35千米、崗仁波齊之南，為國家AAAA級旅游景區(qū)，其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏發(fā)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。
科迦寺
科迦寺，位于普蘭縣，為全國重點文物保護單位，國家AAA級旅游景區(qū)，由大譯師仁欽桑布建于10世紀，是中國、印度和尼泊爾邊境上的一座重要寺廟，三國信徒共同信奉。
扎日南木錯
扎日南木錯，位于措勤縣磁石鄉(xiāng)格瑪村北部，距縣城向東約25千米，為國家AAA級旅游景區(qū)。該湖屬于阿里地區(qū)面積最大、海拔最高的湖，也是西藏自治區(qū)第三大湖泊。湖面面積為1024平方千米，湖面海拔4613米，東西長近54千米，南北寬約20千米，流域面積有16430平方千米。
班公湖
班公湖，位于日土縣，為國家AAA級旅游景區(qū)，是裂谷湖。東西狹長約為150千米，100千米在中國境內(nèi)，50千米在印控克什米爾境內(nèi)。班公湖在中國境內(nèi)為淡水，水質(zhì)純凈，水中有無磷魚和細磷魚，湖邊水草豐美。
托林寺
托林寺，位于札達縣托林鎮(zhèn)，為全國重點文物保護單位，國家AAA級旅游景區(qū)，是著名的佛教古寺。是古格王子意西沃于11世紀初創(chuàng)建�！巴辛帧币庾g為飛翔，具有近千年的歷史。
古格王國遺址
古格王國遺址，位于扎達縣，西距縣城約18千米，為全國重點文物保護單位�，F(xiàn)存有寺廟拉康共39座，有住寺僧人的寺廟25座，現(xiàn)存房屋洞窟300余間和眾多房屋遺跡，是當年奴隸和百姓的住所，山腰上遺存有高大的廟宇和密集的僧房；山頂上是王宮，包括聚會議事大殿、經(jīng)堂、壇城、神殿和王室人員居住的冬宮和夏宮。從山腳到山頂?shù)耐鯇m，只有一條人工開鑿的暗道可以通達，整座古城設(shè)有大量的防御性建筑。
【歷史文化】
地名由來
“阿里”一詞是藏語音譯，意為“屬地”、“領(lǐng)地”、“領(lǐng)土”等。直到9世紀初，這里仍稱“象雄”。在漢文史籍中，不同朝代對其稱呼各異。在藏文古籍中，吐蕃王朝贊普之后裔來到這塊原屬象雄十八部的政治區(qū)域后，這塊上部區(qū)域名副其實地臣服于贊普后裔的統(tǒng)轄之內(nèi)，故此，才有“阿里”的稱謂。
象雄文化
阿里地區(qū)文化藝術(shù)是古象雄文明的重要組成部分，產(chǎn)生了許多以傳說形式詮釋大自然的神話。古象雄文明主要活動于今普蘭縣附近；其王宮稱為穹窿銀城，位于岡仁波齊附近；其國教苯教，也曾在阿里地區(qū)發(fā)展流傳。象雄文化相信萬物有靈，祭山神、轉(zhuǎn)山、拜神湖、插風馬旗、插五彩經(jīng)幡、刻石頭經(jīng)文、放置瑪尼堆、打卦、算命等宗教活動儀式，都源自象雄文化及苯教。
文物
阿里地區(qū)共有全國重點文物保護單位5處，其中札達縣3處，普蘭縣、噶爾縣各1處。
非物質(zhì)文化遺產(chǎn)
阿里地區(qū)國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)：宣舞（古格宣舞）、宣舞（札達卡爾瑪宣舞）、普蘭果爾孜、藏族服飾
阿里地區(qū)的傳統(tǒng)藝術(shù)主要包括音樂舞蹈、曲藝戲劇和工藝美術(shù)。除以上國家金非遺項目外，阿里地區(qū)還有果諧、雍仲本教羌姆、弦舞等歌舞形式。阿里地區(qū)的雕塑、巖畫在西藏藝術(shù)中占有較為重要的地位。古格時期的佛像雕塑不惜重金，雍容大氣；古格壁畫融高原質(zhì)樸簡約和南亞及波斯開放、夸張于一體，獨具特色，開一代畫風。
宗教信仰
阿里地區(qū)主要流行的宗教為藏傳佛教和苯教，其中藏傳佛教以寧瑪派、薩迦派、噶舉派、格魯派為主，寺廟包括苯教寺廟古入江寺，薩迦派寺廟普蘭科迦寺，格魯派寺廟札達托林寺。7世紀，佛教通過吐蕃王松贊干布的兩名妻子——尼泊爾的赤尊公主和大唐的文成公主——傳入西藏，與西藏本土的苯教發(fā)生激烈的沖突。尊崇佛教的國王紛紛從印度迎請佛學(xué)大師進藏弘法，并將阿里地區(qū)的岡仁波齊視作神山。藏傳佛教逐漸形成，成為阿里地區(qū)的主流宗教信仰。10世紀末，仁欽桑布在阿里創(chuàng)立了第一座寺廟。11世紀中葉，應(yīng)古格王絳曲沃邀請，阿底峽來到古格與仁欽桑布一起傳經(jīng)弘法，是為藏傳佛教“后弘期”上路弘傳之始。相隔20多年后，在托林寺召開大法會，史稱“火龍年大法會”。12世紀末，傳入竹巴噶舉派。13世紀中葉，直貢噶舉派傳入阿里。15世紀，古格人阿旺扎巴前往后藏拜宗喀巴為師，學(xué)成后，返回古格，傳播格魯派，托林寺為該教派傳播中心。17世紀上半葉，葡萄牙耶穌會傳教士經(jīng)克什米爾到古格扎布讓傳授基督教。古格滅亡后，西方基督傳教士被驅(qū)逐出境。
【民族文化】
藏歷新年
藏歷新年是阿里地區(qū)民眾一年中最為隆重的節(jié)日。從藏歷十二月初，開始準備各種年貨；中旬開始，每戶準備酥油和面粉，制作“卡朵”（各種油炸食品）和“魯果”（彩色酥油花塑的羊頭或真羊頭，意為新年新收成），并在陶罐中浸泡青稞種子，培育青苗（藏語稱落菩余）；藏歷十二月二十九日晚，全家圍坐歡聚，喝象征團聚的“谷土”（由面團、奶渣、人參果和剁成小塊的羊肋骨肉熬制的粥）。藏歷初一拂曉時，家庭主婦將煮好的“羌乖”（青稞酒粥），送至家庭成員床前趁熱喝完。隨后打上新一年的第一桶水。待家人起床后，按輩分排位坐定，長輩端來五谷斗，由每人抓上幾粒，向天上撒去，表示祭神，然后依次少量送入口中，互相�！霸鞯吕铡保槿缫猓４竽瓿跻灰话汩]門歡聚，互不走訪；初二開始，親戚好友們互相拜年，持續(xù)3至5天；藏歷初三，舉行更換房頂或帳篷頂上的經(jīng)幡。
薩噶達瓦節(jié)
藏歷四月是“薩噶達瓦節(jié)”，此節(jié)日是為紀念佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼的誕辰、成道和圓寂日。人們到岡仁波齊和瑪旁雍錯繞大圈，同時參與更換大纛儀軌。
望果節(jié)
藏歷八月中旬是阿里農(nóng)區(qū)的“望果節(jié)”，人們穿著節(jié)日盛裝，身背佛經(jīng)，圍著農(nóng)田繞圈；同時，帶著酥油茶、青稞酒及各種食品到田地里野炊，載歌載舞，并舉行賽馬、賽牛、射箭、投石、摔跤等活動。
噶爾恰欽盛會
清康熙二十二年（1683年，藏歷第十一饒迥水豬年），為紀念驅(qū)逐拉達克戰(zhàn)爭中蒙古族軍人及藏軍取得的重大勝利，贊美大將甘丹才旺的功績，在噶爾雅薩的平措央澤（吉祥如意之廣闊平坦）舉行慶祝活動。后形成慣例至1959年。最初，噶爾恰欽盛會的為每年藏歷七月十二日，活動內(nèi)容主要是賽馬和射擊等軍事演習(xí)。隨著參會人數(shù)的逐步增多，為方便在盛會期間進行廣泛的經(jīng)商活動和征收賦稅，后時間改為藏歷八月九日，1959年，開幕日期改為每年藏歷八月十日至十五日。
【榮譽稱號】
2020年10月9日，阿里地區(qū)被生態(tài)環(huán)境部授予第四批國家生態(tài)文明建設(shè)示范市縣稱號。
2021年1月19日，阿里地區(qū)被國家民委命名為第八批全國民族團結(jié)進步示范區(qū)示范單位。
2021年11月，阿里地區(qū)被表彰為西藏自治區(qū)雙擁模范城（縣）。 |
