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西藏的相關(guān)信息
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西藏最佳旅游時間
在西藏旅行必須要考慮季節(jié)因素。高寒地區(qū)的氣候冬長夏短,只有西藏東南局部地區(qū)四季較分明。對于拉薩、日喀則、山南等交通便利的地區(qū)來講,基本上全年都可以旅行,七月至九月為最佳旅游季節(jié),氣溫適宜,節(jié)日也較多。
1.阿里地區(qū)是春秋天最好,夏天南線不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
2.林芝地區(qū)夏天路不好,春天比較潮冷,景色以秋天為最美,那時候氣候也最好;
3.昌都地區(qū)有飛機(jī)通到昌都市,但也是雨季路況極差;
4.藏北除了青藏公路以外,湖區(qū)夏天基本沒辦法走,春天風(fēng)沙大,秋天走最好,但是時間比較短,只要不鬧雪災(zāi),冬天走倒是挺方便的?傮w上講,春秋天是西藏戶外旅游最好的季節(jié)。
另外,每年的7,8兩個月是西藏的旅游季節(jié),這段時間的確是西藏氣候最好、最溫暖的時間,每到這時候,都有大量的國內(nèi)外游客蜂擁而至。機(jī)票,住房,車輛都會顯得緊張而且昂貴。

西藏旅游特別提醒
特別注意事項:
一.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野,可不要隨意驅(qū)趕、傷害,那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準(zhǔn)鷹鷲,藏民忌諱傷害他們的神鳥。
二.未經(jīng)同意不可入廟,入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨,不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進(jìn),有些秘宗的地方禁止婦女進(jìn)入。
三.步入藏民的帳篷、居室,不可用腳踩門檻,也不可在他人面前吐痰。
四.藏民伸舌頭,是表示尊敬而并非嘲笑;合十則是一種禮節(jié)。
五.關(guān)于吸煙:
a,拉薩什么煙都有賣的,真假率也與內(nèi)地差不多。東側(cè)的自由市場有香煙的批發(fā)市場,成條買較便宜。比內(nèi)地貴兩元錢。
b,在西藏各地跑車的司機(jī),一般多抽云煙或烤煙型香煙,像內(nèi)地司機(jī)愛抽的外煙西藏司機(jī)卻不習(xí)慣。搭車時敬煙,像"紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。
c,西藏的喇嘛教徒不抽煙,在寺院區(qū)內(nèi)也不要吸煙。
d,牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙,問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。
e,高原氧少,以少吸煙多呼吸空氣為佳。
六.進(jìn)藏前注意不要感冒,如患感冒最好推遲進(jìn)藏,因為在高原上感冒不易康復(fù),嚴(yán)重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以,準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
七.西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此,進(jìn)藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。
八.由于高原紫外線比較強(qiáng),據(jù)測算,年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間,因此,帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
九.關(guān)于天葬:西藏政府和旅游機(jī)構(gòu)都不鼓勵游客去看天葬,藏族人尤其是死者家屬,不愿漢族人觀看,這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機(jī)會見到,請自重您的言行。
十.不要在西藏購買任何野生動物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開西藏時被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品,你自己很可能會面臨很大的麻煩。

西藏娛樂指南
在美麗清新的西藏地區(qū),娛樂活動都是與藏族的特色活動結(jié)合起來的。歌舞飛揚,法號回響,宗教活動即節(jié)日活動,節(jié)日活動即宗教活動,這就是藏族文化的精髓;穿上民族的盛裝,騎上奔馳的駿馬,青稞酒灑格;ǎ艋鹩臣t酥油茶,在雪山草地中暢快心懷,什么娛樂能比上它?
西藏是寂靜而肅穆的,您若愿意象城市生活那樣玩的話,請您不要來拉薩,這里只有珠穆朗瑪和布達(dá)拉。所以,西藏娛樂是要用心去感受,用柔情去愛的。
首頁 >> 西藏 >> 那曲市 >> 班戈縣

  班戈縣隸屬于西藏自治區(qū)那曲市,因境內(nèi)的湖泊班戈錯而得名,地處藏北西部,位于藏北高原的納木錯、色林錯兩大湖之間。東與色尼區(qū)為鄰,西與申扎縣搭界,南與拉薩市當(dāng)雄縣、日喀則市南木林縣相鄰,北與雙湖縣和安多縣相接。行政區(qū)域面積30858平方千米。班戈縣常住人口為39309人。旅游景點有孜日貢巴寺、恰多朗卡島、納木錯、色林錯等。

行政區(qū)劃

  班戈縣轄4個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng):

  鎮(zhèn):普保鎮(zhèn)、北拉鎮(zhèn)、佳瓊鎮(zhèn)、德慶鎮(zhèn)

  鄉(xiāng):馬前鄉(xiāng)、門當(dāng)鄉(xiāng)、保吉鄉(xiāng)、青龍鄉(xiāng)、新吉鄉(xiāng)、尼瑪鄉(xiāng)

建置沿革

  那曲市明確見于史料最早的,便是古老的象雄政權(quán),在漢文史籍中稱之為羊同。今那曲市,大致屬于中象雄和外象雄。
  公元七世紀(jì)前后,那曲市的東部地域歸屬于蘇毗部落統(tǒng)治。后來,吐蕃部落逐漸強(qiáng)盛,統(tǒng)一了全藏,建立了強(qiáng)大的吐蕃王朝,藏北也被納入其統(tǒng)治之下。
  宋朝(960—1279)以后,那曲和羊八井、幫倉(今當(dāng)惹湖和昂則湖一帶)、朗如(今班戈縣一帶)被稱作北方四部落。
  十七世紀(jì)至十八世紀(jì)初,今班戈一帶屬和碩特蒙古政權(quán)管轄。
  清朝時,雍正六年(1728年),清政府在拉薩設(shè)駐藏大臣辦事衙門。乾隆十六年(1751年),清王朝派兵平息了珠爾默特那木扎勒事件,并制定“善后章程十三條”,對西藏地方行政體制進(jìn)行了重大改革。實行一種政教合一的統(tǒng)治方式。今班戈一帶屬于西藏北方四部落中的朗如宗,歸駐藏大臣管轄。
  民國三十一年(1942年),西藏政府在那曲設(shè)立羌基總管,并將朗如宗的江龍地方劃出另設(shè)江龍宗。
  1959年民主改革后,西藏自治區(qū)籌備委員會對藏北的行政區(qū)劃作出重大調(diào)整,黑河基巧辦事處下轄九個縣。1959年7月5日,成立了青龍縣和班戈縣。
  1960年1月,國務(wù)院批準(zhǔn)將西藏的“黑河地區(qū)”改名為“那曲地區(qū)”,班戈縣自此隸屬那曲地區(qū)。青龍縣改稱達(dá)木薩迪縣。
  1964年5月,達(dá)木薩迪縣并歸班戈縣。
  1978年,雙湖辦事處(今雙湖縣)成立,班戈縣色瓦區(qū)劃歸雙湖辦事處(縣級)管轄。
  1987年,班戈縣新吉區(qū)的統(tǒng)一鄉(xiāng)劃歸申扎縣。
  2017年,國務(wù)院批復(fù)西藏那曲撤地設(shè)市,班戈縣屬那曲市管轄。

地理環(huán)境

  區(qū)位境域
  班戈縣隸屬于西藏自治區(qū)那曲市,東西跨度為364千米,南北寬350千米,行政區(qū)域面積30858平方千米。 [4]縣境屬南羌塘高原湖盆地區(qū),地處念青唐古拉山和唐古拉山之間以及藏北高原納木錯、色林錯兩大湖泊之間。自西向東分別與西藏自治區(qū)尼瑪縣、申扎縣、南木林縣、當(dāng)雄縣、那曲縣、安多縣相接。

  地形地貌
  班戈縣境地貌受念青唐古拉山脈的控制,地勢上呈現(xiàn)出南凹北凸,南部湖面地區(qū)的為海拔4530米,周圍為沖積平原和較緩的殘山;北邊為深切高山,海拔為4640米,山頂有冰川發(fā)育,中部分布著海拔5800米以上的中高山地,呈低山狀。地質(zhì)構(gòu)造輪廓大致可分為:燕山皺褶系、侏羅系地層分布,近東西走向,基本屬海上沉積,厚度大,火山巖體不發(fā)育。

  氣候
  班戈縣屬高原亞寒帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)。氣候寒冷,空氣稀薄,四季不分明,冬長夏短,多風(fēng)雪天氣,年溫差相對大于日溫差。班戈縣境由于群山隔斷,印度洋潮濕空氣難以進(jìn)入,屬高原亞寒帶季風(fēng)半干旱氣候區(qū),空氣稀薄,寒冷干燥,氣候變幻無常,晝夜溫差大,無絕對無霜期。年平均氣溫零度左右,年日照時間為2850多小時,年最高氣溫21.9℃,最低氣溫-28.6℃。一月份平均氣溫為-17.1℃,七月份平均氣溫16.5℃,凍土深度3米。班戈縣年降水量為289─390毫米,主要集中在6─9月份,占全年降水總量的80%。年蒸發(fā)量為1993.4─2104.1毫米,為降水量的6.9─7.3倍,年相對濕度為41%,年徑流量為59.6mm。

社會事業(yè)

  教育
  班戈縣有中學(xué)1所,完全小學(xué)1所、中石化援建小學(xué)1所、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)9所。

  醫(yī)療
  班戈縣有1所縣人民醫(yī)院、1所縣防疫站、1所藏醫(yī)院、10所鄉(xiāng)級衛(wèi)生所,共有醫(yī)護(hù)人員142名、每千人擁有醫(yī)生4.3人。

交通運輸

  西藏區(qū)(省)道203線:班戈縣至日喀則市,全長504千米。

風(fēng)景名勝

納木錯

  納木錯位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一,也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,后來納木錯成為著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半島上的札西寺,香火旺盛。每當(dāng)藏歷羊年,成百上千的信徒前來朝圣”。

色林措

  色林措是藏北草原僅次于納木措的第二大咸水湖,位于申扎、尼瑪、班戈三縣的交界處。海拔4530米,湖泊東西長72千米,平均寬22.8千米,其中東部最寬達(dá)40千米,湖水面積1640平方千米,為西藏最大的內(nèi)陸湖水系。因為湖邊沼澤地甚多,前往需注意安全。

孜日貢巴寺

  孜日貢巴寺在班戈縣境內(nèi),位于縣駐地東北。當(dāng)?shù)匾鉃?ldquo;牛額頭白點寺”,亦稱“孜日棍巴”、“孜日寺”,為牧區(qū)一小寺廟。寺內(nèi)藏有佛像和各類佛經(jīng)。

恰多朗卡島

  在納木錯北面的恰多朗卡島,崖壁上也有很多自然形成的圖像和圖案,被人們賦予了許多宗教的含意,看成是各種佛像及文字,當(dāng)作圣跡。越來越多的修行者來到這里,在山崖上的開鑿洞窟進(jìn)行長年修行,后來的人們在修行圣地上建起了恰多寺,這是一座格魯派寺院,約有370多年歷史。

歷史文化

  中國國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(諧欽)
  班戈“諧欽”源自一千多年前祖輩們到藏北馱鹽時的鹽歌、到藏南糧倉馱糧時的糧歌、剪羊毛時的剪羊毛歌、打酸奶時的奶桶歌、贊美山水的山歌、贊美牛羊肥壯的放牧歌等不同的歌曲當(dāng)中提煉而自創(chuàng)出來的。

  中國國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(昌魯)
  昌魯(俠盜歌)是藏北民歌的基本之一,歌詞多為即興創(chuàng)作,歷史悠久、蘊(yùn)藏也極為豐富。具有歌腔自由舒展,曲調(diào)高亢、嘹亮,節(jié)奏自由、悠長,自娛自慰等基本特征,真切地反映出舊社會生活的情景,具有明顯的反封建禮教的意義和較強(qiáng)的藝術(shù)感染力,表達(dá)了創(chuàng)作者對自由生活的勇敢追求和對封建土地主的強(qiáng)烈反抗。

榮譽(yù)稱號

  2019年12月6日,班戈縣入選全國農(nóng)民合作社質(zhì)量提升整縣推進(jìn)試點單位。
  2021年11月,班戈縣被表彰為西藏自治區(qū)雙擁模范城(縣)。

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