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蘭坪白族普米族自治縣，隸屬云南省怒江傈僳族自治州。地處云南省怒江傈僳族自治州的橫斷山脈縱谷地帶，北接維西傈僳族自治縣，東北連玉龍納西族自治縣，東南靠劍川縣，南鄰云龍縣，西與瀘水市、福貢縣接壤。全縣面積4371.2平方公里，下轄4鄉(xiāng)4鎮(zhèn)、108個(gè)村委會(huì)（含7個(gè)社區(qū)）。 境內(nèi)居住有白族、普米族、怒族、藏族、漢族、傈僳族、彝族等14個(gè)民族。是中國(guó)唯一的白族普米族自治縣。蘭坪縣常住人口為195874人。
蘭坪白族普米族自治縣地處中國(guó)西南邊陲怒江、瀾滄江、金沙江“三江并流”世界自然遺產(chǎn)核心區(qū)。地理和交通呈星型向“三江并流”國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)的周邊各縣輻射，是滇西四地十縣旅游環(huán)線的中心節(jié)點(diǎn)和主要入口，自然成為三江并流區(qū)旅游通道的中心驛站，“三江之門”是蘭坪旅游文化品牌。蘭坪森林、生物資源豐富，位于金頂鳳凰山的特大鉛鋅礦已探明儲(chǔ)量1429萬(wàn)噸，居亞洲第一、世界第二，因此蘭坪又被稱為中國(guó)的“綠色鋅都”。
【行政區(qū)劃】
蘭坪白族普米族自治縣轄2個(gè)街道、3個(gè)鎮(zhèn)、4個(gè)鄉(xiāng)：
街道：翠屏街道、金頂街道
鎮(zhèn)：啦井鎮(zhèn)、營(yíng)盤鎮(zhèn)、通甸鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：河西鄉(xiāng)、中排鄉(xiāng)、石登鄉(xiāng)、兔峨鄉(xiāng)
【建置沿革】
西漢元封二年（公元前109年），蘭坪縣域?qū)僖嬷菘け忍K縣。
東漢蜀漢至西晉時(shí)期，比蘇縣屬永昌郡。
東晉南朝時(shí)期，比蘇縣又屬西河陽(yáng)郡。
唐麟德元年（664年）蘭坪境內(nèi)東部置眉鄧州，內(nèi)部（營(yíng)盤一帶)置洪郎州，同屬姚安都督府。唐開元二十六年（738年）眉鄧、洪郎兩州屬南詔所置寧北節(jié)度管轄。唐僖宗乾符年間（874-879）南詔設(shè)劍川節(jié)度，蘭坪境內(nèi)分羅眉川（東部）、牟郎共城（今營(yíng)盤一帶）、若耶（又稱若耶井）、諱溺（義稱諱溺井）4個(gè)區(qū)域，均屬劍川節(jié)度。南詔時(shí)屬劍川節(jié)度謀統(tǒng)郡。
宋大理國(guó)時(shí)期，蘭坪設(shè)蘭溪郡屬謀統(tǒng)府。南宋淳佑十二年（1252年、蒙古憲宗二年）納西族首領(lǐng)麥良迎蒙古軍有功受麗江茶罕章管民官。南宋寶佑二年（1254年、蒙古憲宗四年）蘭溪郡及境內(nèi)土酋羅氏率眾內(nèi)附麗江茶罕章管民官，羅氏被封為萬(wàn)戶。
元至元八年（1271年）蘭溪郡屬茶罕章宣慰司。元至元十二年（1275年）置蘭州，羅氏領(lǐng)知州銜，屬茶罕章宣慰司。元至元十三年（1276年）蘭州屬麗江路軍民總管府。元至元二十二年（1285年）蘭州屬麗江路軍民宣撫司。
明洪武十五年（1382年）立鶴慶府，蘭州屬鶴慶府。明洪武十七年（1384年）蘭州土酋羅氏因軍功實(shí)授蘭州世襲土知州，蘭州屬麗江府。明洪武三十年（1397年）十一月，蘭州屬麗江軍民府。蘭州土司羅定國(guó)于同治十二年（1873年）奉命將士知州府從上蘭故址遷移到瀾滄江邊的兔峨?yún)^(qū)（原先駐扎在瀾滄江東岸的兔峨村定居）。
清順治十六年（1659年）麗江軍民府土知府木懿歸附清朝。順治十七年（1660年），麗江軍民府改為麗江府，蘭州屬之。雍正元年（1723年），實(shí)施“改土歸流”，所屬州縣并入，蘭州為麗江縣之一部。乾隆三十五年（1770年）在麗江府下置麗江縣，蘭州屬麗江縣。同治十三年（1874年）麗江府劍川右營(yíng)都司移駐喇雞鳴井。光緒七年（1881年）喇雞鳴井營(yíng)都司移駐劍川，吉尾（營(yíng)盤）汛移駐喇雞鳴井。光緒八年（1882年）喇雞鳴井營(yíng)都司奉調(diào)劍川縣城。
民國(guó)元年（1912年）12月設(shè)蘭坪州治，從麗江縣的二十七里中析出東新化里、西新化里、通甸里、江東西里、兔峨里和順化里等6里為蘭坪州。石登設(shè)彈壓委員。怒俅殖邊總隊(duì)在蘭坪營(yíng)盤街設(shè)殖邊總局。民國(guó)三年（1914年）改稱為蘭坪縣，仍轄六里，縣城在白地坪（今金頂鎮(zhèn)文興街），以原名“蘭”和白地坪之尾字而得名。1948年8月11日蘭坪縣政務(wù)委員會(huì)成立，行使縣人民政府職能。
1949年5月10日，蘭坪縣解放。
1949年10月14日，撤銷蘭坪縣政務(wù)委員會(huì)，成立蘭坪縣人民政府。
1950年4月15日，蘭坪縣城從金頂遷往拉井，屬麗江專區(qū)。原兔峨土司地界的怒地鄉(xiāng)劃給了原碧江縣（現(xiàn)已撤消）。
1954年，第二區(qū)的利苴鄉(xiāng)劃歸麗江地區(qū)的麗江納西族自治縣。
1957年，蘭坪縣劃入怒江傈僳族自治州。
1967年3月30日，成立“蘭坪縣軍事管制委員會(huì)”，對(duì)蘭坪實(shí)行軍管；同年11月21日，經(jīng)昆明軍區(qū)第十四軍黨委批準(zhǔn)，成立蘭坪縣革命委員會(huì)領(lǐng)導(dǎo)全縣工作。
1971年，恢復(fù)中共蘭坪縣委員會(huì)。
1973年怒江州由麗江專署代管改屬云南省人民政府管轄，蘭坪縣隸屬怒江州。
1981年6月，撤銷蘭坪縣革命委員會(huì)，恢復(fù)蘭坪縣人民政府。
1985年8月，縣城遷至金頂鎮(zhèn)江頭河。
1987年11月27日，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，設(shè)立蘭坪白族普米族自治縣。
【地理環(huán)境】
位置境域
蘭坪縣地處橫斷山脈滇西北縱谷區(qū)，隸屬怒江傈僳族自治州，東接劍川縣、麗江縣，南鄰云龍縣，西靠瀘水市、福貢縣，北至維西縣。面積4371.2平方公里。
地形地貌
蘭坪地處“三江”并流區(qū)腹部，地形復(fù)雜，海拔高差大，地形地貌獨(dú)特，以丹霞石奇觀為主體。
氣候
蘭坪氣候?qū)儆诘途暽降丶撅L(fēng)氣候，因地形復(fù)雜，海拔高差大，形成典型的垂直分布的立體氣候帶。多年平均氣溫13.7℃（河谷16.2℃），7月份氣溫最高，平均氣溫達(dá)25.5℃，極端最高氣溫為31.7℃；1月份氣溫最低，平均氣溫3.4℃，極端最低氣溫零下12℃，氣溫年較差14.5℃。終霜期為4月11日，無(wú)霜期190天。
河流
蘭坪縣大小河流93條，流域面積3758平方公里。蘭坪境內(nèi)大小河流均系瀾滄江水系（呈羽狀分布），其中較大的有：瀾滄江、通甸河、沘江、臘鋪河、大竹箐河、木瓜邑河、拉竹河、羅松場(chǎng)河、豐甸河、鳳塔河、玉龍河。
【風(fēng)景名勝】
羅古箐
羅古箐風(fēng)景名勝區(qū)總面積達(dá)40多平方公里，主要景觀由情人壩普米風(fēng)情、大洋場(chǎng)高山草甸、羅古箐丹霞石林三個(gè)片區(qū)組成。
情人壩是普米族少男少女們每年五月端午節(jié)歡聚的地方，作為景區(qū)開發(fā)，主要讓游人到這里體驗(yàn)和領(lǐng)略普米族熱情好客的民族習(xí)俗與多姿多彩的歌舞。羅古箐丹霞石景那是天下一絕，景區(qū)含91溪、18嶺、360峰的奇異地貌。
碧羅雪山
碧羅雪山是瀾滄江和怒江兩條大江中間的巨大山脈，是兩江的分水嶺。碧羅雪山上分布著大小不等的無(wú)數(shù)高山湖泊和原始森林景觀，它們既是天然水庫(kù)，又是旅游勝地。碧羅雪山腹地，有無(wú)數(shù)的高冰湖泊。這些湖大都分布在海拔3500米以上的地帶，最高的接近4000米，人跡罕至。每年4-10月間是登山的最好季節(jié)，山上有珍貴藥材如蟲草、貝母、靈芝、蟬花和黃蓮，還是野生動(dòng)物最集中的棲息地。其中比較大的有老窩山圣湖、洗心湖、杜鵑湖、紅楓湖、洗天湖、玉水湖、紅花湖等，由于地勢(shì)險(xiǎn)峻，很少有人經(jīng)過(guò)，所以還有許多湖泊至今未被人發(fā)現(xiàn)和命名。
【歷史文化】
蘭坪縣是滇、川、藏民族文化走廊的結(jié)合部，獨(dú)有的白族支系拉瑪人保留了大量的白族傳統(tǒng)古文化。“二月會(huì)”、“鹽馬古道文化節(jié)”、“拜日旺”，特別是格律詩(shī)體的白族民歌，節(jié)奏自由，曲調(diào)悠揚(yáng)，純樸自然。普米族的“山岳生態(tài)文化”一度引起了國(guó)內(nèi)外的密切關(guān)注，被譽(yù)為世界和諧文化的典型，有“吾昔節(jié)”、“情人節(jié)”、“給羊子”、“祭三腳”以及“搓搓”、“四弦舞樂(lè)”等非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。還有傈僳族、彝族和怒族的純樸民間文化，蘊(yùn)含濃厚的哲學(xué)意識(shí)、道德觀念和藝術(shù)見解。
歌舞
蘭坪各少數(shù)民族的歌舞又以其豐富的內(nèi)涵和表現(xiàn)形式，以其獨(dú)有的魅力和特色在云南民族文化資源中占有一席之地。其中最具代表性的如普米族的《搓搓》《祭三腳》《給羊子》，傈僳族的《擺時(shí)》《莫廣》《優(yōu)夷》《創(chuàng)世記》，白族拉瑪人的《喔臘喂》、《噢開夷》《拜日旺》，以及怒族的《阿樓西杯》等。普米舞蹈《搓搓》早已蜚聲世界，《擺時(shí)》《莫廣》《優(yōu)夷》等曾經(jīng)兩次參加北京中國(guó)國(guó)際合唱節(jié)，享譽(yù)京誠(chéng)，轟動(dòng)了國(guó)際歌壇。
節(jié)日
火把節(jié)、三月街（民族節(jié)）、清明節(jié)、中元節(jié)、冬至是白族傳統(tǒng)的節(jié)日。除此之外，白族也和漢族一樣，每年農(nóng)歷正月初一至初十過(guò)春節(jié)，初一有搶新水的習(xí)俗，誰(shuí)第一個(gè)接到新年的第一湯泉水，那么來(lái)年里肯定會(huì)很吉祥。在初一到初五不準(zhǔn)動(dòng)除了廚具以外的金屬器具、潑水、掃地。初二祭天地，初三祭山川、草原。蘭坪縣白族則于每年農(nóng)歷九十月間舉行原始的祭祀活動(dòng)。祭祀儀式在村旁一棵大樹下舉行，以黃牛做犧牲，稱“登天牛”，這棵大樹稱“天牛樹”。
傈僳族習(xí)俗
給嬰兒的美好祝愿蘭坪縣的傈僳族有一種古老的風(fēng)俗：嬰兒生下后，用溫水給他洗個(gè)澡，然后在其嘴唇上涂一點(diǎn)蜂蜜或糖，祝愿孩子長(zhǎng)大后，說(shuō)的話或唱的歌都像蜜糖一樣的甜。
在嬰兒滿月這天，選一吉利的時(shí)辰，如果嬰兒是男的，就找來(lái)一把算盤、一支筆和幾張紙；若是女嬰，就找來(lái)一塊新布、一把剪刀，然后把這些東西和嬰兒一起抱出門外走一趟，祝愿孩子篚后，男的會(huì)寫會(huì)算，女的會(huì)縫會(huì)補(bǔ)。解放后，由于提倡男女平等，這種習(xí)俗開始改變了。女嬰也同紙筆一起抱出去。祝愿她長(zhǎng)大后也能寫會(huì)算。
每年栽完秧后的農(nóng)歷六月初五，居住在營(yíng)鎮(zhèn)巖頭辦事處的傈僳族，家家都要給牛洗澡，并煮一鍋有鹽的稀飯喂它，然后由家長(zhǎng)中的長(zhǎng)者（多數(shù)的婦女）在牛身旁祈禱：“牛啊牛，這次遠(yuǎn)行，望你早去早回。今年的莊稼一顆下地，萬(wàn)顆歸倉(cāng)，天災(zāi)無(wú)害，糧食豐收。”
白族習(xí)俗
拉瑪人十分尊敬和愛戴老人，把老人視為智慧與力量的“寶庫(kù)”和善美的化身。因此，老人在社會(huì)上享有崇高的地位。拉瑪人尊老敬老的習(xí)俗，已成為一種世代相傳的美德。
普米族習(xí)俗
每當(dāng)大年初一、初二、初三這三天，蘭坪的普米族有了最大的忌諱，即不準(zhǔn)把洗臉?biāo)T外潑出去，只能灑在屋內(nèi)比較干燥的角落。
【榮譽(yù)稱號(hào)】
2021年1月19日，被國(guó)家民委命名為第八批全國(guó)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步示范區(qū)示范單位。
2021年11月，擬入選“四好農(nóng)村路”全國(guó)示范縣公示名單。
2022年8月，云南省蘭坪縣入選2022年農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化示范區(qū)創(chuàng)建名單。
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